歌うことは健康にいい?

こんにちは、さいとうです(*^▽^*)


なぜ歌ってできたのだろう?

どうして人は歌うのだろう?


そんな事を考えたことがあります。


まず、日本での歌という言葉の語源には「訴(うった)ふ」という意味、また、言霊(言葉そのものがもつ霊力)によって相手の魂に対し激しく強い揺さぶりを与えるという意味の「打つ」からきたものとする見解など様々です。


最古の歌の楽譜は紀元前1400年ごろだそうですよ。シリアの古代ウガリットで、 シュメール人による月の神様の妻・ニカルに捧げた賛美歌が書かれた粘土板が見つかりました。楽譜や細かい歌唱方法が記された、世界最古の音譜と言われています。


大昔の人々は、祈る心を軸として歌われてきた、捧げてきたそうです。


大昔から何千年もの歴史を経て、私たち、世界中の人々がうたと共に生きています。


近年の研究では歌うことによって体内の細胞を活発化し、さらに「楽しい」時間を過ごすと体内の免疫がアップすることがわかってきました。


目一杯楽しんで歌うことにより免疫力を高め、ウイルスや細菌に抵抗したり、病気の予防をすることができるそうです。


息を使う事、腹筋を使う事、口を動かし、姿勢を正し、


様々なことを学べる歌は私たちを健やかな毎日にしてくれるでしょう(*^▽^*)


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